De acuerdo a encuesta realizada por Hanappy, los usos del CBD que dan las personas al producto son diversos. Algunos utilizan el CBD paraincrementar su estado de alerta, otros parareducir el estrés y mejorar sus malestares físicos, mientras que algunos recurren al aceite de CBD para mejorar su descanso e incluso algunos para regular el ritmo circadiano.
Efecto del CBD sobre el sueño
Una de las preocupaciones de los usuarios con relación al CBD es la manera en que puede incidir en el sueño o el grado de somnolencia que puede provocar. Principalmente, es una inquietud de quienes desean usarlo y se desempeñan en profesiones que requieren cierto grado de concentración o ejecutan labores de riesgo, que requieren permanecer alertas.
Es por ello que, que hemos dedicado este artículo a aclarar las dudas sobre la incidencia del CBD en el sueño y el estado de alerta.
Qué debes saber del CBD
En principio debes saber que el cannabidiol es un producto natural presente en la planta del cannabis y que gracias a diversos procedimientos se extrae para su comercialización. En segundo lugar, es oportuno aclarar que la concentración el THC de la planta de cáñamo es mínima, por lo que no produce efectos psicoactivos.
Estudios preclínicos indican que el CBD puede mejorar la vida cotidiana debido a los beneficios que aporta.
Cómo actúa el CBD sobre el organismo
Las investigaciones indican que el CBD actúa sobre los receptores del sistema endocannabinoide , red que tiene como función regular el organismo y que está diseminada en nuestro cuerpo, incluso en la parte más superficial, la piel, por lo que el uso tópico del CBD puede resultar beneficioso.
Además, el CBD favorece el equilibrio de todos los sistemas y órganos del cuerpo humano , mejorando el estrés, la respuesta al dolor, el agotamiento físico y otros.
El CBD para dormir mejor
Los estudios indican que el CBD tiene la propiedad de mejorar significativamente la calidad del descanso , favoreciendo la relajación y aportando calma. De allí que muchas personas tengan la falsa creencia de que el CBD provoca el sueño.
Sin embargo, a la fecha, no hay estudios fehacientes que demuestren que el aceite de CBD produce sueño , aunque otros derivados del cannabis como el THC o el CBN son agentes inductores del sueño.
Las falsas creencias de las personas son las que relacionan la tranquilidad y la ausencia de estrés con somnolencia, lo cual es totalmente errado.
Muchos usuarios afirman que después de utilizar aceite de CBD perciben una sensación de comodidad y tranquilidad, y le atribuyen efectos relajantes, y es muy posible que al utilizar CBD, sientan la necesidad de dormir. Aunque, el efecto varía dependiendo de las personas, tanto que algunos usuarios afirman que usar CBD les proporciona un estado de alerta que favorece el desarrollo de diferentes actividades.
El aceite de CBD propicia un mejor descanso
Existen pruebas clínicas que han demostrado que el CBD es efectivo para calmar la mente , ofrecerte tranquilidad y permitirte conciliar el sueño más rápidamente, favoreciendo la regeneración de tu organismo. En pocas palabras, el CBD es un producto que propicia el descanso nocturno.
Investigaciones ha demostrado que el CBD favorece la liberación de melatonina y serotonina, neuroquímicos que favorecen el ciclo del sueño. Además, el CBD modula el cortisol, la hormona causante de la ansiedad, por lo que, al inhibir su producción, mejorará tu relajación y lograrás conciliar el sueño más rápido.
Otra de las propiedades del CBD es la de relajar los músculos, lo que favorece la disminución de la tensión muscular, incidiendo favorablemente en tu organismo y provocando las condiciones adecuadas para mejorar el sueño.
Legalidad CBD
Si bien en España, consumir CBD a manera de suplemento alimenticio, no es legal, puedes utilizarlo de manera tópica para aprovechar sus beneficios, sin violar el marco regulatorio existente. Solo debes colocar unas gotas de aceite de CBD en el plexo solar, sobre tu pecho, y masajear la zona para favorecer su absorción.
Es recomendable que aprendas a dosificarlo. Si al aplicarlo te produce una sensación de sueño es inmediata, prueba emplear una menor cantidad. Por ello, te sugerimos que leas atentamente las instrucciones del fabricante del producto o consultes con tu médico en caso de dudas.
Algunos fabricantes incluyen lavanda o melatonina, en la formulación del aceite CBD, componentes que inducen el sueño, por lo que es recomendable que leas los componentes de la fórmula antes de aplicarlo.
No olvides que el CBD actúa diferente en cada persona y dependerá de la dosis que emplees y la interacción con otros medicamentos. Es posible que el CBD te proporcione un extra de energía y concentración si es utilizado en bajas dosis, pero en dosis mayores puede ofrecerte una relajación adecuada para propiciar un mejor descanso.
