El CBD ofrece diversos beneficios a quienes practican deportes. Entre ellos, favorece la recuperación muscular y mejora el aspecto emocional por lo que se considera que puede ser un excelente aliado de quienes practican deportes.
¿Está permitido utilizar CBD en la práctica deportiva?
Antes de hablar sobre la legalidad del uso del CBD, es importante que conozcas las sustancias más famosas derivadas de la planta de marihuana:
- · Tetrahidrocannabinol o THC: una sustancia psicotrópica, y por ende ilegal, en la mayoría de los países.
- · Cannabidol o CBD: una sustancia no psicoactiva, que tiene propiedades terapéuticas y que puede usarse de manera legal en una gran cantidad de países, incluso en España.
Su legalidad ha sido avalada por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), al excluir al CBD del listado de sustancias prohibidas, reconociendo sus propiedades terapéuticas.
CBD en los deportes: tendencia o beneficios
Los beneficios del CBD, han sido avalados científicamente e indican que utilizar Cannabidiol posterior a una actividad física, favorece la recuperación de los músculos, de cualquier persona que se ejercite periódicamente.
Estudios afirman que el CBD aumenta el rendimiento físico y aporta beneficios al organismo. En tal sentido, es conveniente que conozcas de qué manera el CBD puede ser beneficioso para ti.
1. Recuperación de la Masa Muscular
Problemas comunes de los deportistas, como los dolores musculares, las llamadas “agujetas” y el extenso tiempo de recuperación que implica una actividad física moderada, pueden mejorar considerablemente con el uso del CBD.
Aunque, la musculatura se desarrolle y se fortalezca de manera natural, es necesario que el cuerpo tenga un reposo para lograr una sana recuperación.
Sí se requiere una recuperación más acelerada, como es el caso de Deportistas o Atletas en preparación para una competencia, de Atletas Profesionales que se someten a entrenamiento físico diario o de personas con alto nivel de exigencia física, utilizar CBD, puede ayudar a evitar las lesiones musculares y minimizar los tiempos de recuperación.
En este sentido, el conocido luchador de la UFC, Nate Díaz, informó públicamente, que utiliza CBD, tanto antes como después de sus combates, ya que lo ayuda a desinflamar los músculos y a recuperar su musculatura.
2. Favorece al sistema nervioso central
Cuando se produce la sobre estimulación del organismo por una actividad física, el Sistema Nervioso Central se agota, disminuyendo la fuerza, aminorando el índice de respuesta y produciendo cansancio. En estos casos, el CBD equilibra los neurotransmisores y favorece la sincronización de las señales que van al SNC.
Actualmente, se realizan investigaciones sobre el uso del CBD en el tratamiento de lesiones del cerebro ocasionadas por traumatismos deportivos gracias a sus propiedades regenerativas.
3. Disminuye el estrés y la ansiedad
Factores como la ansiedad y el estrés durante el entrenamiento y en las competiciones, pueden ser decisivos para los atletas debido a que en estas situaciones, el organismo libera cortisol, que afecta el estado de ánimo, repercutiendo en el descanso y afectando el desempeño.
Las propiedades del CBD como ansiolítico, son reseñadas en diversos estudios e incluso deportistas como Bubba Watson (golfista profesional), han afirmado que el CBD le ha ayudado a disminuir sus niveles de estrés y ansiedad, de una manera considerable.
4. Analgésico
Las lesiones o inflamaciones musculares, de atletas y deportistas profesionales, suelen producir dolores continuos y persistentes que puede tornarse crónicos y extender su duración por más de doce semanas. En este sentido, el CBD ha ayudado a deportistas como Eugene Monroe, jugador retirado de la NFL, a superar los dolores y disminuir ingesta de fármacos, de acuerdo a sus declaraciones.
5. Mejora el sueño
Muchos deportistas y atletas reconocidos como Andrew Talansky - ciclista- recurren al CBD para tener un sueño reparador y minimizar los dolores de la práctica deportiva. De acuerdo a investigaciones, se ha determinado que, utilizar CBD antes de dormir, es efectivo para lograr un mejor sueño y favorece la recuperación del organismo.
6. Fortalece el Sistema Inmune
Aunque practicar deportes y tener una actividad física constante fortalece el sistema inmune, los riesgos al practicar deportes, entrenar y competir son elevados. Estudios científicos indican que el CBD ha demostrado ser eficiente para elevar las defensas, por lo cual es recomendado para quienes practiquen deportes de manera regular o son deportistas profesionales.
7. Antiemético
Por sus propiedades contra las náuseas y los vómitos, el CBD es recetado para aminorar los efectos colaterales de tratamientos como la quimioterapia y otros tratamientos químicos agresivos. Asimismo, se utiliza para disminuir los síntomas post entrenamientos deportivos o para ayudar a deportistas que desarrollan su actividad en alturas o con mucho movimiento, tales como los deportes acuáticos o la escalada.
Así que, si eres un deportista, un atleta profesional o una persona que se ejercita de manera constante, el CBD puede ser de gran ayuda para reducir el cansancio, disminuir el periodo de recuperación muscular, aumentar tu rendimiento, reducir el estrés, mejorar tu sistema inmune, activar el sistema nervioso central y dormir mucho mejor.
